大家好 ，金丝家常如果您还对金丝南瓜的南瓜家常做法不太了解，没有关系，法金今天就由本站为大家分享金丝南瓜的丝南家常做法的知识
，包括金丝南瓜的做法家常做法窍门的问题都会给大家分析到 ，还望可以解决大家的窍门问题 ，下面我们就开始吧 ！金丝家常

本文目录

1. 手撕金丝馒头的南瓜做法
2. 黄金栗瓜的正确吃法
3. 金丝绞瓜饺子馅配方

手撕金丝馒头的做法

金丝馒头的做法步骤

1白面团 。酵母用温水化开，法金取300克面粉，丝南加一大勺白糖
，做法用筷子搅散至无干粉。窍门

2揉成团后 ，金丝家常静置5分钟
。南瓜

3使用折叠法 ，法金继续揉成光滑而不粘手的面团。上盖保鲜膜醒发10分钟 。

4南瓜去皮 ，洗净后切薄片 。

5放入微波炉里 ，高火叮6分钟
。取出后，稍放凉 ，再用料理机打成南瓜泥 
。

6取300克面粉，加一大勺白糖
，酵母粉，倒入南瓜泥和适量牛奶  ，用筷子搅散至无干粉。

7揉成团后
，醒5分钟，再继续揉成光滑不粘手的面团 。

8盖上保鲜膜醒发10分钟 。

9将黄面团擀成长约40公分，宽20公分的长方形 。

10刷上一层植物油 。

11折叠后再刷上一层植物油。

12然后切成0.3公分左右的面条，并刷上薄薄一层植物油防止粘连 。

13将白面团也擀成长约30公分，宽15公分的长方形，厚点薄点都可以，根据面案大小掌握

14将黄面条展开，用手慢慢拉长，铺在擀好的白面团上 。

15将白面团紧紧卷起 ，卷成圆柱体，用手轻搓均匀
。

16切成大小均匀的面坯 ，6-7等分。

17放入蒸笼里加盖发至一倍半大小。冬天里为加加快发酵速度 ，可以先在锅里放些水 ，烧到60度左右
，关火后，再将蒸笼放上去发酵 。

18开火将水烧开后，大火蒸15分钟，再关火捂3-5分钟
，即可开盖。

黄金栗瓜的正确吃法

一 、油炸金瓜条

1、产品特点：

外脆里嫩，口感绝妙 ，香锐而浓长，味精而幽远。

2 、主要原料：嫩金瓜（皮色未转黄之前）、鸡蛋、面粉 、生粉。

3、备用调味 ：精油、盐、味精、胡椒粉、椒盐。

4 、操作流程
：

金瓜→去皮 、去籽→洗涤→切条→腌渍→拌粉→沾糊→油炸→捞出→撒盐→成品。

5、操作要点：

⑴选瓜 ：选用嫩金瓜 ，用刀切开，去皮 、去籽 、洗净 。

⑵切条：将洗净的金瓜切成0.8cm见方的瓜条。

⑶腌渍：放少许精盐、味精 、胡椒粉腌渍10分钟。

⑷拌料：将瓜条先拍上生粉，后沾全蛋糊（全蛋糊由面粉、精盐
、味精、鸡蛋调成）。

5、油炸
 ：当锅烧热放油约1000克左右，烧至约120℃时
，将备好的瓜条放入油中炸制 ，炸熟后捞出，待油温再次升高时，放入复炸至金黄色捞出。

6 、撒上少许椒盐，即成品。

二 、金黄双瓜

1、产品特点
：

外型美观，色调别致 ，脆嫩爽口，风味独特 ，可补中益气。

2、主要原料 ：黄金瓜（老熟），佛手瓜（嫩） 。

3
、备用调料  ：葱、味精 、精盐、胡椒粉、精油。

4 、操作流程：

⑴金瓜→去皮 、去籽→洗涤→蒸煮→出丝→漂洗→沥干

⑵佛手瓜→去皮 、去籽→洗涤→切丝→腌渍→去水

⑶起油锅→两瓜丝搅拌→上调→成品

5
、操作要点：

⑴金瓜、佛手瓜 ：将两瓜均切开，去皮去籽 ，洗净 。

⑵蒸煮：将洗净的金瓜蒸煮约8-10分钟（用筷子轻轻插入即可），捞出后浸入凉水出丝
、漂洗沥干 
。

⑶切丝  ：将洗净的佛手瓜切成宽为2毫米，长为6-8厘米的细丝。

⑷起油锅
：当油温升至100℃即停火，将两瓜丝倒入油锅中搅拌均匀，并放入调味品即成品。

凉拌金瓜

原料：老熟金瓜（又名金丝瓜
、搅瓜）1个，黄瓜1根 ，蒜末10克，姜末3克
，白糖5克
，香醋30克，麻油10克
 ，味精2克
，精制盐3克。

制作：

1 、将金瓜洗净后，切成两瓣，剜去种子及瓜瓤，置冰箱冷冻室（-18℃）冷冻半天以上
 ，食用前取出解冻；

2、将解冻后的金瓜用筷子扒搅出瓜丝。黄瓜洗净切丝；

3、金瓜丝用凉开水洗一下，沥水后，拌入黄瓜丝 ，加入蒜
、姜 、醋 、糖、味精等调料 ，拌匀装盘
。

吃口特点：黄绿相间 ，清脆爽口。

营养评析 ：金瓜是西葫芦的一个变种 。瓜肉呈丝状
，如粉条 ，清脆爽口，有“植物海蛰”的美名 。且高钾低钠（152:0.9），低热值（100克含14千卡），对保护血管、维持正常血管有益 。黄瓜含丙醇二酸，能抑制碳水化物转化为脂肪的过程。这是一道利尿 、护肾、降压、减肥的保健菜肴
。

八宝金瓜盅

基本特点外润香，内甜爽 ，是一道很好客上菜

基本材料金瓜（南瓜）一个约600克，糯米300克，糖制冬瓜片25克
，熟莲子25克，熟冰肉50克 ，核桃仁25克 ，熟芝麻仁20克，柿饼25克
，橘饼25克，葡萄干20克
，白糖500克，葱珠油15克，生油750克、

1、先将金瓜刨皮 ，在瓜顶部的三分之一处切开盖留用，用刀修整成原来的形状（即保持整个瓜的造型）。同时挖去瓜内瓤籽并洗净。再将炒鼎洗净烧热，倒入生油，候油热至温度约200摄氏度时 ，把金瓜连盖放入油中炸过，捞起待用。

2、将糯米洗净，放进大碗或鲍盘
，加入少量清水抹平，放进蒸笼炊20分钟至熟透取出 
，便成糯米饭待用。

3 、将冰肉 、糖冬瓜片
、核桃仁
、柿饼、橘饼均切成细丁。再把白糖250克  ，放入糯米饭内搅拌均匀，然后放入冰肉、核桃仁、柿饼 、橘饼、糖冬瓜丁和熟芝麻
、莲子 、葡萄干、葱珠油搅拌均匀，装进金瓜里 ，用大碗盛着待用 。

4、把金瓜放进蒸笼炊15分钟至金瓜熟透为准，取出盛入餐盘 。再将炒鼎洗净，放入白糖150克，清水80克煮滚 。滚至白糖全部溶化时，用薄淀粉水勾芡淋在瓜面上即成 
。

金瓜排骨盅

【主料】 ：

金丝南瓜一个 ，肋排一斤。

【辅料】：

红枣8枚，当归、枸杞 、玉竹
、扁豆、山药 、百合、莲子 、莲米 、苡仁各少许 。

【过程】
：

1)沙锅放水，将所有辅料入沙锅小火煮。

2)肋排剁小块，焯水
，也放入沙锅，倒料酒大火煮开后改小火。

3)南瓜洗净，在距顶部1/3处切开
，挖去瓜子瓤，可以雕刻成自己喜欢的形状。

4)肋排煮到9成熟时装入南瓜盅，盖盖 ，入笼蒸10分钟左右。

金丝绞瓜饺子馅配方

1.肉馅儿：1.5斤五花肉 ，1斤金丝绞瓜 ，5瓣大蒜，2两花生油（猪油更好），1匙香油，1匙鸡精 ，1匙十三香，2匙食盐 ，2匙老抽  ，5匙生抽 。

2.素馅儿：2.5斤金丝绞瓜
，3个鸡蛋 ，0.5斤韭菜（大葱亦可，2棵） ，2两花生油 ，1匙香油，1匙鸡精 ，1匙十三香 ，2匙食盐，3匙生抽 。

好了，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家  。